Tai Chi Chuan im Sitzen
16.03.2024 - 10:30 Uhr
kostenlos

Tai Chi Chuan vereinigt drei wichtige Aspekte der chinesischen Kultur: Meditation, Heilgymnastik und sanfte Selbstverteidigung. Zusammen mit Qi Gong-Übungen macht Tai Chi die Muskeln elastischer, löst Verspannungen, verbessert die Konzentration und stärkt den Fluss der Lebensenergie. Dies führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie erlernen in diesem Kurs die Bewegungsform des Yang-Stils. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse und insbesondere für Menschen im Rollstuhl. Die Kursleiterin Edith de Vries ist selbst Rollstuhlfahrerin. Lockere Kleidung ist von Vorteil.

 

Einzeltermine buchbar, Samstage: 17.02., 16.03., 13.04., 04.05., 08.06, Gebühr: 15 €

 

Bei Interesse kontaktieren Sie unser Servicebüro unter 02362 66-4160 oder 02362 66-4164 oder schreiben Sie uns eine E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de 

 

Kurzentschlossene kommen einfach vorbei!