Tai Chi Chuan (lange Form): Grundstufe I/II

Tai Chi Chuan ist eine asiatische Bewegungskunst mit meditativem Charakter und philosophischem Hintergrund. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, ist sie heute wegen ihrer positiven Wirkung auf die Gesundheit bekannt. Langsame, fließende Bewegungen im Stehen verbessern Ausdauer, Konzentration und bringen Ausgeglichenheit. Der Körper wird entspannt und durch eine bewusste Atmung optimal mit Sauerstoff versorgt. Durch regelmäßige Übung gelangen Sie zu Entspannung ohne Erschlaffung, zu Stärke ohne Verhärtung. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer_innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken.

2230

Stefan Langweg
ab Di., 10.09. (13x)
18.30 - 20.00 Uhr
26 Ustd./90,00 EUR
Pestalozzischule; Sporthalle
 

Bei Interesse kontaktieren Sie unser Servicebüro unter 02362 66-4160 oder 02362 66-4161 oder schreiben Sie uns eine E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de 

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Tai Chi Chuan (lange Form): Aufbaustufe

Sie sollten möglichst zweimal den Grundstufen-Kurs Tai Chi Chuan (siehe Kurs Nr. 2270) in den zurückliegenden Semestern besucht haben bzw. über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken.

2231

Edith de Vries
ab Di., 10.09. (13x)
20.00 - 21.30 Uhr
26 Ustd./90,00 EUR
Pestalozzischule; Sporthalle

Bei Interesse kontaktieren Sie unser Servicebüro unter 02362 66-4160 oder 02362 66-4161 oder schreiben Sie uns eine E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de 

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